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42: Cómo dejar ir el materialismo y cómo liberar cargas emocionales con Manuel “Flow” Cordón

“Cuando dejo ir lo que soy, me convierto en lo que pudiera ser.” — Lao Tzu

Hoy los invito a regresar al principio, a donde todo comenzó. Hoy volvemos a los orígenes de Conceptos con Manuel “Flow” Cordón, quien fue el primer invitado del Podcast. Él nos guiará, en este ya necesario viaje de regreso, a redescubrir la esencia del programa. En el episodio de hoy Flow nos muestra un lado más sensible de su persona y conversamos acerca de la importancia de simplificar nuestras vidas. Algunos de los conceptos que encontrarán en este episodio son:

  • La importancia de dejar ir
  • Que son los apegos
  • Como liberar cargas emocionales
  • El antídoto en contra del materialismo
  • y muchas cosas más

Show Notes:

  • Escucha el primer episodio con Flow (deporte y pérdida de peso)
  • Conversaciones profundas que no se pueden tener todos los días
  • El minimalismo
    • “Nunca me gustó tener muchas cosas”
    • Pocas prendas de ropa
    • Ir a vivir solo
    • La ayuda de mamá
    • “Pocos amigos que apreció mucho”
    • Llenar vacíos emocionales con cosas materiales
    • Tener muchas cosas = éxito
    • Ver mi apartamento igual al de los demás me hacía sentir bien
    • Confusión acerca de la definición de éxito
    • Marie Condo y el minimalismo (libro)
    • Regalando CDs y DVDs
    • La agradable sensación de tener algo nuevo y estar conscientes
    • Agradecerle y reconocer a los objetos
    • Como tratamos de llenar el mundo interior con cosas en el exterior
    • No solo aplica a los objetos
    • Gozo no es felicidad. Es algo más profundo
    • Utilizando el minimalismo con el duelo
  • La llegada de Flow a Ubiquo
  • Una decisión difícil
  • La muerte de papá
  • El proceso de aprender a dejar ir cosas y personas
  • Niebla de Miguel Udamuno
  • Acerca de las actividades y el ejercicio. El ejercicio puede ser adictivo.
  • Honestidad interior
  • Dejar algo porque es más cómodo
  • El viaje de 10k de un compañero de trabajo
    • Transmitir que una visión es alcanzable
    • Una victoria más dulce, logré trascender mi experiencia
    • Poder ser un ejemplo para alguien más
    • Inspirar a alguien más a lograr sus objetivos
  • Meditación en pausa
    • Reconocer que lo que pasa en tu vida es exterior y que lo estás internalizando
    • Dejar ir
    • La historia de los monjes Budistas
    • Dejar ir el control y disfrutar el momento
  • La facilidad de los niños para dejar ir
  • Dejar ir lo que se ha aprendido
  • Libro: Beginners Mind
  • Libro: Thinking Fast and Thinking Slow
  • Mínima expresión material
  • Dejar ir las redes sociales
  • Si se puede cambiar. Se puede estar mejor.

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