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“Cuando dejo ir lo que soy, me convierto en lo que pudiera ser.” — Lao Tzu
Hoy los invito a regresar al principio, a donde todo comenzó. Hoy volvemos a los orígenes de Conceptos con Manuel “Flow” Cordón, quien fue el primer invitado del Podcast. Él nos guiará, en este ya necesario viaje de regreso, a redescubrir la esencia del programa. En el episodio de hoy Flow nos muestra un lado más sensible de su persona y conversamos acerca de la importancia de simplificar nuestras vidas. Algunos de los conceptos que encontrarán en este episodio son:
- La importancia de dejar ir
- Que son los apegos
- Como liberar cargas emocionales
- El antídoto en contra del materialismo
- y muchas cosas más
Show Notes:
- Escucha el primer episodio con Flow (deporte y pérdida de peso)
- Conversaciones profundas que no se pueden tener todos los días
- El minimalismo
- “Nunca me gustó tener muchas cosas”
- Pocas prendas de ropa
- Ir a vivir solo
- La ayuda de mamá
- “Pocos amigos que apreció mucho”
- Llenar vacíos emocionales con cosas materiales
- Tener muchas cosas = éxito
- Ver mi apartamento igual al de los demás me hacía sentir bien
- Confusión acerca de la definición de éxito
- Marie Condo y el minimalismo (libro)
- Regalando CDs y DVDs
- La agradable sensación de tener algo nuevo y estar conscientes
- Agradecerle y reconocer a los objetos
- Como tratamos de llenar el mundo interior con cosas en el exterior
- No solo aplica a los objetos
- Gozo no es felicidad. Es algo más profundo
- Utilizando el minimalismo con el duelo
- La llegada de Flow a Ubiquo
- Una decisión difícil
- La muerte de papá
- El proceso de aprender a dejar ir cosas y personas
- Niebla de Miguel Udamuno
- Acerca de las actividades y el ejercicio. El ejercicio puede ser adictivo.
- Honestidad interior
- Dejar algo porque es más cómodo
- El viaje de 10k de un compañero de trabajo
- Transmitir que una visión es alcanzable
- Una victoria más dulce, logré trascender mi experiencia
- Poder ser un ejemplo para alguien más
- Inspirar a alguien más a lograr sus objetivos
- Meditación en pausa
- Reconocer que lo que pasa en tu vida es exterior y que lo estás internalizando
- Dejar ir
- La historia de los monjes Budistas
- Dejar ir el control y disfrutar el momento
- La facilidad de los niños para dejar ir
- Dejar ir lo que se ha aprendido
- Libro: Beginners Mind
- Libro: Thinking Fast and Thinking Slow
- Mínima expresión material
- Dejar ir las redes sociales
- Si se puede cambiar. Se puede estar mejor.
