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Etiqueta: pensamientos

Entrenamiento mental, estrés, cuerpo y mas felicidad con Anna Stephanie Muñoz

Mi invitada de hoy es Anna Stephanie Muñoz: Coach, maestra de Yoga, esposa, emprendedora y mamá. Algunos de los conceptos que van encontrar en este episodio son:

– El momento de la transformación. Ese momento cuando una persona está lista para cambiar.
– Que es entrenamiento mental y cómo empezar
– El poder de los pensamientos
– La relación entre pensamientos, cuerpo y estrés
– Cómo empezar a cambiar tus pensamientos para ser más feliz